le Stage et Journée type

Samedi 

Arrivée au centre l'après midi,

  - 17h  Accueil et installation dans les chambres.

Soirée

   - 19h Bouillon, tour de table avec les stagiaires.

du Dimanche au jeudi.

 

 -9h  Partage du jus de fruits frais biologique (extracteur), bilan de la nuit ,réveil musculaire.

 

 -10h  Préparation du sac et départ en randonnée.

Marche de heures selon le temps, et le niveau du groupe, nombreuses pauses pour se reposer et profiter de la nature .

 -15h  Retour au centre

Temps de repos, temps pour soi.

ce temps servira aussi aux soins pour lesquels vous vous êtes inscrits,le massage d'une heure offert aura lieu à ce moment la aussi.

 -18h  Bouillon de légumes partagé,

 

moments d'échanges.

 -19h  Animation-conférence-atelier-jeux-yoga-

échanges.

-21h  Pause pour tous.

Vendredi :

- Matinée libre

- 12h  Repas de reprise alimentaire partagé.

-14h  Départ du Centre, acheminement gare.