Samedi
Arrivée au centre l'après midi,
- 17h Accueil et installation dans les chambres.
Soirée
- 19h Bouillon, tour de table avec les stagiaires.
du Dimanche au jeudi.
-9h Partage du jus de fruits frais biologique réalisé à l'extracteur),
Bilan de la nuit ,
Réveil musculaire a base de postures de Yoga adaptées aux Jeûneurs. 30mm
-10h30 Préparation du sac et départ en randonnée.
Randonnée de 3 ou 4 heures adaptées au niveau du groupe, de nombreuses pauses sont prévues pour se reposer, récupérer et profiter de la nature .
-15h Retour au centre
Temps de repos, temps pour soi.
ce temps servira aussi aux soins ( massages pour lesquels vous vous êtes inscrits,
le massage d'une heure offert aura lieu à ce moment la aussi.
-18h Bouillon de légumes biologiques partagé,
-19h Moments d'échanges autour de l'Alimentation , une Soirée Atelier Art plastic avec une Créatrice sculptrice qui vous fera decouvrir son univers et ses techniques . Soirée Hammam (selon disponibilité). soirée Relaxation,Méditation, et surprises
-21h Pause pour tous.
Vendredi :
- Matinée libre
- 12h Repas de reprise alimentaire a base de légumes biologiques.
-14h Départ du Centre, acheminement gare.